BildungsUrlaub
MondReise
SelbstManagement – Yoga & NLP
mit
Anja Mond
(Yoga- & LifeCoach, NLP-Coach)
---
🎯 Ziele des Seminars
· Einführung in das Stress- & SelbstManagement
· Förderung der Motivation & Kreativität
· Stärkung der physischen und psychischen Gesundheit
· Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
· Erweiterung des Bewusstseins
· Entwicklung der Fähigkeit, sich selbst und anderen achtsamer zu begegnen
📅 Programm
---
🌙 Mittwoch – Ankommen & Erdung
09:00 – 10:30
Einführung in die Philosophie des Yogas
11:00 – 13:00
Praktische Übungen / Asanas
15:00 – 17:30
Das Energiesystem des Menschen – Einführung in die Chakrenlehre mit praktischen Übungen aus dem ChakraYoga
19:00 – 20:00
Meditative Körperreise
---
🔥 Donnerstag – Verstehen & Verbinden
09:00 – 10:30
Einführung in NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
11:00 – 13:00
Praktische NLP-Übungen
15:00 – 17:30
Kombination von Yoga & NLP
Spirituelles NLP
19:00 – 20:00
Phantasiereise
---
🌬️ Freitag – Atmen & Gestalten
09:00 – 10:30
Einführung in die Kunst der Entspannung – Atemarbeit (Pranayama)
11:00 – 13:00
Gehmeditation in Verbindung mit Pranayama
15:00 – 17:30
Kreative Gestaltung von persönlichen, zielorientierten Affirmationen
---
🌿 Samstag – Integrieren & Planen
09:00 – 10:30
Alltagsintegration – Wie gestalte ich mein Leben mit den erlernten Methoden neu?
11:00 – 13:00
Erstellung eines persönlichen Übungsplans
15:00 – 17:30
Gehmeditation in Verbindung mit NLP-Prozessarbeit zur achtsamen Wahrnehmung
19:00 – 20:00
Meditation
---
🌸 Sonntag – ChakraReise (Zusammenfassung)
Wurzelchakra
Erlebe deine Erde in dir.
Erfahre, was dich von innen trägt und dir Sicherheit gibt.
Sei wie ein Fels in der Brandung!
Sakralchakra
Erfahre das Wasser in dir.
Erspüre die Bewegung und den Fluss deines Lebens.
Entdecke deine Lebensfreude ganz neu – und erfreue dich deiner Lebenslust.
Solarplexus
Erspüre das Feuer in dir.
Nutze die Kraft in deinem Innern.
Entdecke dein Potenzial.
Herzchakra
Erfühle die Luft in dir.
Atme nur ein und wieder aus.
Atme, lebe und liebe.
Halschakra
Erlebe den unendlichen Raum (Äther) in dir. Kreiere neue, positive Affirmationen.
Schreibe ein neues Kapitel in deinem Lebensdrehbuch.
Stirnchakra
Erlebe dich im Hier & Jetzt.
Genieße die Stille & dein Sein.
🧘 Über deine Begleiterin
Anja Mond – Ihr Name ist Programm.
Als Yogalehrerin, NLP-Coach und Lebensbegleiterin verbindet sie jahrelange Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit einer tiefen, authentischen Spiritualität.
Ihre Seminare sind keine reinen Wissensvermittlungen – sie sind Einladungen, sich selbst zu begegnen.
📆 Termine & Buchung
Dauer:
5 Tage pro Modul
Preis pro Modul:
700 Euro
Jedes Modul kann einzeln gebucht werden.
Module:
Modul 1
SelbstManagement (siehe oben)
Modul 2
Das Energiesystem (Vertiefung Chakraarbeit)
Modul 3
NeuroLinguistik (Vertiefung NLP)
Modul 4
Finde deine Berufung
Modul 5
Kreatives Schreiben
Modul 6
Neue Lebensgestaltung
Modul 7
Integration des Neuen
(7 Module = 35 Ausbildungstage)
Termine auf Anfrage – flexibel für Einzel- und Gruppenbuchungen.
📧 Kontakt & Buchung: mondreisen@anjamond.de
---
🌙 Diese Ausbildung ist eine Einladung, sich selbst neu zu entdecken – nicht durch Theorie, sondern durch Erfahrung.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen