Die MondReise im März & April
ChakraReise auf Fuerteventura
Nähere Infos zu Preis & Unterkunft folgen später
Das MondReise Programm:
Tägliche gemeinsame Outdoor YogaEinheiten
Individuelles EinzelCoaching
Erstellen eines Kosmogramms
Das ChakraAbenteuer
Erlebe eine Kreation aus traditioneller ChakraArbeit/ChakraYoga und der künstlerischen Gestaltung eines neuen Kapitels in Deinem Leben.
Hierzu stehen Dir individuelle CoachingEinheiten zur Verfügung.
Oder möchtest Du einfach kreativ Deine Seele mit sanftem Yoga baumeln oder im Meer baden lassen?
Die Insel erfrischt mit ihrem Wind nicht nur unseren Geist sondern nimmt uns mit auf eine kosmische Reise.
"Das Abenteuer ChakraReise"
Ich lade Dich ein zu einer Reise …
eine Reise durch Deine Chakras.
Entdecke die unendliche Quelle Deiner Energie im Innern und erlebe, wie sich diese Kraft in Deiner äußeren Welt spiegelt.
Die Chakren sind feinstoffliche EnergieKörper, die auf Deinen physischen Körper einwirken, so dass Du positiv auf Deine physische und psychische Gesundheit einwirken kannst.
Erfahre, wie Du Dich durch ChakraYoga selbst energetisieren und harmonisieren kannst, um Dir ein neues Kapitel in Deinem Leben zu gestalten.
Du wanderst vom erdigen Wurzel-Chakra über die Feuer-Energie des Solarplexus bis hin zur winterlichen Stille des Kronen-Chakras und erspürst deren Themen.
Auch darüber hinaus gibt es weitere Chakras, die von Dir entdeckt werden möchten.
Du erfährst, welche kostbaren Schätze in Dir liegen und schöpfst aus der unendlichen Quelle der Kraft Deiner feinstofflichen Energie-Zentren.
Jeder Tag ist Programm, da du die Energie des jeweiligen Chakras während des Tages immer mehr wahrnimmst und dadurch noch mehr stärken kannst.
ChakraProgramm
Tag 1
Wurzel-Chakra
oder die
StammesEnergie
stärkt
GeruchSinn & LebensWille
Element: Erde
Erlebe Deine Erde in Dir. Erfahre, was Dich von innen trägt und Dir Sicherheit gibt.
Erlerne die wichtigsten Hatha-Yoga-Übungen, um den Körper gesund und fit zu halten.
Sei wie ein Fels in der Brandung!
✨✨✨✨✨✨✨
Die Reise beginnt an der Basis unserer Wirbelsäule. Das erste Chakra ist im Körper am Damm lokalisiert, dem Sitz unserer vitalen Körperkraft und verbindet den Menschen mit der Erde.
Dieses Chakra ist die Grundlage der emotionalen und mentalen Gesundheit. Emotionale und psychologische Stabilität haben ihren Ursprung in dem Gefühl der Zusammengehörigkeit, des Urvertrauens.
(1. – 7. Lebensjahr)
Das Wurzel-Chakra nimmt Einfluss auf das Drüsensystem unserer Nebennieren und reguliert die Bildung von Kortison, Adrenalin und Noradrenalin. Desweiteren steht es in Verbindung mit dem Steißbein, den Knochen, dem Dickdarm, den Nägel und den Zähnen und fördert deren Gesundheit.
Tag 2
Sakral-Chakra
oder das
Chakra derBeziehungen
stärkt
GeschmackSinn & KörperBewusstsein
Element: Wasser
Erfahre das Wasser in Dir. Erspüre die Bewegung und den Fluss Deines Lebens.
Entdecke Deine Lebensfreude ganz neu und erfreue Dich Deiner Lebenslust.
Erlerne die energetischsten Flow-Yoga-Übungen.
Dance and go with the flow.
✨✨✨✨✨✨✨
Das Sakral-Chakra befindet sich unterhalb des Bauchnabels und entspricht dem Element Wasser. Die Energie des zweiten Chakras symbolisiert die Lebenslust, die Sinnlichkeit, die Sexualität und die Kreativität. Es sorgt für die Fortpflanzung in körperlicher und geistiger Hinsicht.
(7. – 14. Lebensjahr)
Das Sakral-Chakra nimmt Einfluss auf Hoden und Eierstöcke und reguliert die Produktion der Hormone Östrogen und Testosteron. Desweiteren steht es in Verbindung mit den gesamten Geschlechtsorganen, den Nieren und der Blase sowie dem Blutkreislauf und fördert deren Aktivität und Gesundheit.
Tag 3
Solarplexus-Chakra
oder die
Persönliche Energie
stärkt
SehSinn & Emotionalität
Element: Feuer
Erspüre das Feuer in Dir.
Nutze die Kraft und Hitze Deiner inneren Energie-Quelle, um neue Wege zu ergründen und zu ebnen.
Entdecke Deine Dir innewohnende persönliche Macht und gehe Deinen eigenen Weg.
Erlerne die kraftvollen Übungen aus dem Chakra-Yoga für ein selbstbestimmtes Leben.
Sei Schöpfer Deines Lebens.
✨✨✨✨✨✨✨
Das Solarplexus-Chakra liegt im Bereich des Solarplexus Nervengeflechts und wird mit dem Element Feuer assoziert. In seiner Energie beginnt sich unsere Persönlichkeit auszubilden und symbolisiert den Übergang von der Kindheit zum erwachsenen Selbst. Es ist einer der wichtigsten Energiespeicher und sorgt für ein gesundes Selbstbewusstsein.
(14 – 21. Lebensjahr)
Das Solarplexus-Chakra nimmt Einfluss auf die Bauchspeicheldrüse und dessen Insulin-Produktion und den Verdauungsenzymen. Es steht in Verbindung mit dem Magen, dem Dünndarm, der Leber und dem vegetativen Nervensystem und fördert dessen Gesundheit und Aktivität.
Tag 4
Herz-Chakra
oder die
Emotionale Energie
stärkt
TastSinn und Mitgefühl
Element: Luft
Erfühle die Luft in Dir.
Atme das Leben ein und wieder aus.
Stärke Dein gesamtes Atemsystem, um immer mehr Prana, Lebens-Energie aus der Atmosphäre aufzunehmen.
Erlebe die lebensspendenden Atemübungen aus dem Pranayama.
Atme, lebe und liebe.
✨✨✨✨✨✨✨
Das Herz-Chakra befindet sich auf der Höhe unseres Herzens und steht mit dem Element Luft in Verbindung. Die Energie dieses Chakras ist folglich in der Lage, alles zu berühren. Aus dem Herz-Chakra strömt die machtvollste Energie, jene Kraft, die in der Lage ist, alles zu durchdringen und zum Guten zu wenden. Die Kraft der Liebe.
(21 – 28. Lebensjahr)
Das Herz-Chakra nimmt Einfluss auf die Thymusdrüse und dem Immunsystem. Es steht in Verbindung mit dem Herzen, der Lunge, dem Blut, den Armen und den Händen und fördert deren Gesundheit.
Tag 5
Hals-Chakra
oder die
Energie des Willens
stärkt
HörSinn und Kommunikation
Element: Äther
Entdecke den Raum, den Äther in Dir,.
Schaffe Dir Deinen Platz in Deinem Innern und beobachte Deine Gedanken.
Lasse sie fließen und ordne sie neu.
Erlebe, wie Du Dein Denken selbst erschaffen kannst und erlerne, positive Affirmationen selbst zu gestalten.
Schreibe Dir ein neues Kapitel in Deinem LebensDrehbuch.
✨✨✨✨✨✨✨
Das Hals-Chakra befindet sich im Bereich des Halses und steht mit dem Element Äther oder Raum in Verbindung. Das Hauptthema dieses Chakras ist Kommunikation - sowohl innere als auch äußere Kommunikation. Die Energie dieses Chakras ermöglicht uns, unsere Gedanken in Worte zu fassen, um auch anderen verständlich zu machen, was wir wollen. Ehrlichkeit und Wahrhaftigkeit uns selbst und anderen gegenüber ist dabei die Voraussetzung für ein gutes Gelingen der Kommunikation.
(28. – 35. Lebensjahr)
Das Hals-Chakra nimmt Einfluss auf die Schildrüse und die Nebenschildrüse und steht in Verbindung mit dem Hals, dem Kehlkopf, der Speise- und Luftröhre sowie dem Nacken, der Schulter und dem Kiefer. Es sorgt für eine gute Gesundheit auch in diesem Bereich.
Tag 6
Stirn-Chakra
oder die
Energie des Verstandes
stärkt
Intuition
Der 6. Sinn
Spüre das "Nichts" in Dir und erlebe die Stille.
Schweige und genieße Dein SEIN.
Meditiere und tauche ein in die unendliche Quelle Deiner Energie.
Halte inne und "erlebe" den Zustand von "Meditation".
Sei im Hier und im Jetzt
✨✨✨✨✨✨✨
Das Stirn-Chakra befindet sich in der Stirnregion, zwischen den Augenbrauen. Die Energie des sechsten Chakras ist der Quell von Intuition, Phantasie und unmittelbarer Wahrnehmung. Es ist das Chakra der Weisheit und verbindet uns mit der geistigen Welt. Hier befindet sich auch das Entspannungs- und Konzentrationszentrum des Menschen.
(35. – 42. Lebensjahr)
Das Stirn-Chakra nimmt Einfluss auf die Hirnanhangdrüse, der Hypophyse und steht in Verbindung mit dem Kleinhirn, dem Nervensystem, dem Hormonsystem, den Augen, Ohren, der Nase und den Nebenhöhlen. Hier sorgt es für eine gute Aktivität und Gesundheit.
Tag 7
Kronen-Chakra
oder die
Schöpferische Energie
fördert
7. Sinn - höheres Bewusstsein und Selbstverwirklichung
Dieses 7.Chakra beinhaltet alle anderen Chakren, da das 7. Chakra die ersten 6 Chakren in der Bewusstheit wiederspiegelt.
Das heißt, ab Chakra 7 beginnt ein TranformationsProzess, der Dir dies in aller Klarheit darstellt.
Du erlebst das NEUE in Form einer unglaublichen Umwandlung Deines Seins.
