MondReise - Sizilien
ChakraReise nach Sizilien
Hotel Kalura/ Cefalú
Das Hotel Kalura
Gewinne auf dieser ChakraReise neue Inspiration und vor allem neue Energie, um z.B. lang ersehnte Veränderungen in Deinem Leben vorzunehmen oder "erlebe" Dich ganz zufrieden im "Hier und Jetzt".
Erfahre in 7 Schritten, wie Du Dein Leben positiv verändern kannst.
Mit den Techniken und Methoden des NLP's (Erkenntnisse aus der neusten Gehirnforschung) und der entspannenden Wirkung von Yoga und Meditation erreichen wir langersehnte Veränderungen in unserem Leben und erkennen wichtige Zusammenhänge zwischen unserer Innenwelt, unserer Art zu denken und zu fühlen und der uns erscheinenden äußeren Welt. Je klarer unser Geist, im Sinne von klarem Denken und je entspannter unsere Gefuhlswelt, umso klarer und entspannter ist auch unser äußeres Leben.
Tauche also ein ... in Deine kreative Werkstatt im "Innern" und wähle bewusst Farben und Formen aus, um DEIN Leben zu gestalten.
Spiritualität im wahren Sinne bedeutet, das Unbewusste bewusst zu machen. Dazu benötigen wir einen offenen Geist und das Wissen um die eigene Verantwortung in unserem Leben.
Begib Dich auf eine Reise zu Deinen EnergieKraftZentren, die in der indischen Kultur CHAKREN genannt werden.
Wir Menschen bestehen aus 7 HauptKraftZentren, die uns im Innersten zusammenhalten und wechselwirkend auf all unsere Gefühle, Gedanken und auch Taten Einfluss nehmen.
Mithilfe der traditionellen Yoga- und MeditationsÜbungen aber auch aus der Gehirnforschung (NLP) können wir diese Zentren energetisch aufladen, um unseren Körper gesund und fit zu erhalten.
In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.
Alles, was lebt, pulsiert mit Energie und die Quantenphysik erkennt die Existenz eines feinen elektromagnetischen Feldes an, das durch körpereigene Prozesse generiert wird.
Sei Dein eigener KraftGenerator und erlerne die notwendigen Methoden auf Deiner ChakraReise!
Diese Reise ist für jederman/frau geeignet und es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Auch ein "fortgeschrittener" Yogi kann sich dabei ganz neu "erleben".
Jeder Tag ist einzigartig und wird einem Chakra gewidmet .... der ganze Tag ist "Programm".
Morgens eröffnen wir den ChakraTag mit einer ChakraMeditation und erleben während des Tages dessen Energie.
Mit eigenen YogaFlowKompositionen und wirksamen NLP-Techniken begleite ich Dich durch die Welt Deiner Schöpfung, um sie noch klarer und freudvoller zu erleben, denn:
DU BIST ... WAS DU SIEHST.
Erkenne die Welt als DEIN Spiegel und verändere Dein Inneres, Deine Gedankenmuster und Glaubenssätze, um Dich im Außen gerne wiederzuerkennen.
DAS 7 TAGE CHAKRA-YOGA-PROGRAMM
TAG 1
WURZEL-CHAKRA-TAG
Erlebe Deine Erde in Dir. Erfahre, was Dich von innen trägt und Dir Sicherheit gibt. Erlerne die wichtigsten Hatha-Yoga-Übungen, um den Körper gesund und fit zu halten.
Sei wie ein Fels in der Brandung!
TAG 2
SAKRAL-CHAKRA-TAG
Erfahre das Wasser in Dir. Erspüre, die Bewegung und den Fluss Deines Lebens. Entdecke Deine Lebensfreude ganz neu und erfreue Dich Deiner Lebenslust. Erlerne die energetischsten Flow-Yoga-Übungen.
Dance and go with the flow.
TAG 3
SOLAR-PLEXUS-CHAKRA-TAG
Erspüre das Feuer in Dir. Nutze die Kraft und Hitze Deiner inneren Energie-Quelle, um neue Wege zu ergründen und zu ebnen. Entdecke Deine persönliche Macht, um Dein Ziel zu erreichen. Erlerne die kraftvollen Übungen aus dem Chakra-Yoga für ein selbstbestimmtes Leben.
Sei Schöpfer Deines Lebens.
TAG 4
HERZ-CHAKRA-TAG
Erfühle die Luft in Dir ... atme das Leben ein und wieder aus. Stärke Dein gesamtes Atemsystem, um immer mehr Prana -Lebens Energie aus der Atmosphäre aufzunehmen. Erlebe die lebensspendenden Atemübungen aus dem Pranayama.
Atme, lebe und liebe.
TAG 5
HALS-CHAKRA-TAG
Entdecke den Raum, den Äther in Dir, nimm Platz in Deinem Innern und beobachte Deine Gedanken. Lasse sie fließen und ordne sie neu. Erlebe, wie Du Dein Denken selbst erschaffen kannst und kreiere neue, positive Affirmationen.
Schreibe Dir Dein Lebensbuch neu.
TAG 6
STIRN-CHAKRA-TAG
Spüre das "Nichts" in Dir und erlebe die Stille. Schweige und genieße Dein SEIN. Meditiere und tauche ein in die unendliche Quelle Deiner Energie. Halte inne und "erlebe" den Zustand von "Meditation".
Erlebe Dich im Hier und im Jetzt!
TAG 7
KRONEN-CHAKRA-TAG
Und am 7. Tage sollst Du ruhn' und Dir noch mehr Gutes tun!
Nutze den Tag mit Yoga ... Carpe Diem
Das Programm besteht täglich aus:
ChakraMeditation am Morgen
Einzel-Coaching
Yoga-Workshop
Meditation
Yoga auf dem Dach
Ausflug nach Cefalú
Ausflug auf die Liparischen Inseln
Stromboli
Dive your dreams
Schwimmen ohne Ende
Nutze den Tag mit Yoga ... Carpe Diem
auf Sizilien!
Die größte Entspannung überhaupt empfinde ich beim Liegen im Poolwasser. Zuletzt hatten wir einen tollen Outdoor-Pool im Hotel Kastelruth, wo ich tagelang nur zum Pool wollte.
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