MondReise - Sizilien



ChakraReise nach Sizilien


Hotel Kalura/ CefalĂș


www.hotelkalura.com


Hier ein Video zur Inspiration





Das Hotel Kalura



Gewinne auf dieser ChakraReise neue Inspiration und vor allem neue Energie, um z.B. lang ersehnte VerÀnderungen in Deinem Leben vorzunehmen oder "erlebe" Dich ganz zufrieden im "Hier und Jetzt".










Erfahre in 7 Schritten, wie Du Dein Leben positiv verÀndern kannst.


Mit den Techniken und Methoden des NLP's (Erkenntnisse aus der neusten Gehirnforschung) und der entspannenden Wirkung von Yoga und Meditation erreichen wir langersehnte VerĂ€nderungen in unserem Leben und erkennen wichtige ZusammenhĂ€nge zwischen unserer Innenwelt, unserer Art zu denken und zu fĂŒhlen und der uns erscheinenden Ă€ußeren Welt. Je klarer unser Geist, im Sinne von klarem Denken und je entspannter unsere Gefuhlswelt, umso klarer und entspannter ist auch unser Ă€ußeres Leben.



Tauche also ein ... in Deine kreative Werkstatt im "Innern" und wÀhle bewusst Farben und Formen aus, um DEIN Leben zu gestalten.



SpiritualitÀt im wahren Sinne bedeutet, das Unbewusste bewusst zu machen. Dazu benötigen wir einen offenen Geist und das Wissen um die eigene Verantwortung in unserem Leben.



Begib Dich auf eine Reise zu Deinen EnergieKraftZentren, die in der indischen Kultur CHAKREN genannt werden.



Wir Menschen bestehen aus 7 HauptKraftZentren, die uns im Innersten zusammenhalten und wechselwirkend auf all unsere GefĂŒhle, Gedanken und auch Taten Einfluss nehmen.
Mithilfe der traditionellen Yoga- und MeditationsÜbungen aber auch aus der Gehirnforschung (NLP) können wir diese Zentren energetisch aufladen, um unseren Körper gesund und fit zu erhalten.



In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.
Alles, was lebt, pulsiert mit Energie und die Quantenphysik erkennt die Existenz eines feinen elektromagnetischen Feldes an, das durch körpereigene Prozesse generiert wird. 


Sei Dein eigener KraftGenerator und erlerne die notwendigen Methoden auf Deiner ChakraReise!



Diese Reise ist fĂŒr jederman/frau geeignet und es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Auch ein "fortgeschrittener" Yogi kann sich dabei ganz neu "erleben".



Jeder Tag ist einzigartig und wird einem Chakra gewidmet .... der ganze Tag ist "Programm".



Morgens eröffnen wir den ChakraTag mit einer ChakraMeditation und erleben wÀhrend des Tages dessen Energie.


Mit eigenen YogaFlowKompositionen und wirksamen NLP-Techniken begleite ich Dich durch die Welt Deiner Schöpfung, um sie noch klarer und freudvoller zu erleben, denn:
DU BIST ... WAS DU SIEHST.



Erkenne die Welt als DEIN Spiegel und verĂ€ndere Dein Inneres, Deine Gedankenmuster und GlaubenssĂ€tze, um Dich im Außen gerne wiederzuerkennen.



DAS 7 TAGE CHAKRA-YOGA-PROGRAMM

TAG 1
WURZEL-CHAKRA-TAG

Erlebe Deine Erde in Dir. Erfahre, was Dich von innen trĂ€gt und Dir Sicherheit gibt. Erlerne die wichtigsten Hatha-Yoga-Übungen, um den Körper gesund und fit zu halten.
Sei wie ein Fels in der Brandung!



TAG 2
SAKRAL-CHAKRA-TAG

Erfahre das Wasser in Dir. ErspĂŒre, die Bewegung und den Fluss Deines Lebens. Entdecke Deine Lebensfreude ganz neu und erfreue Dich Deiner Lebenslust. Erlerne die energetischsten Flow-Yoga-Übungen.
Dance and go with the flow.



TAG 3
SOLAR-PLEXUS-CHAKRA-TAG

ErspĂŒre das Feuer in Dir. Nutze die Kraft und Hitze Deiner inneren Energie-Quelle, um neue Wege zu ergrĂŒnden und zu ebnen. Entdecke Deine persönliche Macht, um Dein Ziel zu erreichen. Erlerne die kraftvollen Übungen aus dem Chakra-Yoga fĂŒr ein selbstbestimmtes Leben.
Sei Schöpfer Deines Lebens.



TAG 4

HERZ-CHAKRA-TAG

ErfĂŒhle die Luft in Dir ... atme das Leben ein und wieder aus. StĂ€rke Dein gesamtes Atemsystem, um immer mehr Prana -Lebens Energie aus der AtmosphĂ€re aufzunehmen. Erlebe die lebensspendenden AtemĂŒbungen aus dem Pranayama.
Atme, lebe und liebe.



TAG 5
HALS-CHAKRA-TAG

Entdecke den Raum, den Äther in Dir, nimm  Platz in Deinem Innern und beobachte Deine Gedanken. Lasse sie fließen und ordne sie neu. Erlebe, wie Du Dein Denken selbst erschaffen kannst und kreiere neue, positive Affirmationen.
Schreibe Dir Dein Lebensbuch neu.



TAG 6
STIRN-CHAKRA-TAG

SpĂŒre das "Nichts" in Dir und erlebe die Stille. Schweige und genieße Dein SEIN. Meditiere und tauche ein in die unendliche Quelle Deiner Energie. Halte inne und "erlebe" den Zustand von "Meditation".
Erlebe Dich im Hier und im Jetzt!



TAG 7
KRONEN-CHAKRA-TAG

Und am 7. Tage sollst Du ruhn' und Dir noch mehr Gutes tun!



Nutze den Tag mit Yoga ... Carpe Diem 




Das Programm besteht tÀglich aus:

ChakraMeditation am Morgen




Einzel-Coaching



Yoga-Workshop




Meditation





Yoga auf dem Dach




Ausflug nach CefalĂș



Ausflug auf die Liparischen Inseln



Stromboli



Dive your dreams




Schwimmen ohne Ende




Nutze den Tag mit Yoga ... Carpe Diem

auf Sizilien!




Nach dieser Reise weißt Du um Deinen"nĂ€chsten Schritt" und bleibst trotzdem im 

"Hier und Jetzt."



Reisebegleiterin: Anja Mond
Yoga- & Life-Coach










Kommentare

  1. Die grĂ¶ĂŸte Entspannung ĂŒberhaupt empfinde ich beim Liegen im Poolwasser. Zuletzt hatten wir einen tollen Outdoor-Pool im Hotel Kastelruth, wo ich tagelang nur zum Pool wollte.

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