Donnerstag, 30. Juli 2026
BlogCast - ChakraReise
Montag, 13. Juli 2026
SchreibrAUM Stralsund
SchreibrAUM Stralsund
Als Autorin, Yoga- & LifeCoach biete ich bald
eine Weiterbildung an, die staatlich gefördert wird;
Storytelling &
Kreatives Schreiben für:
Solo-Selbstständige
Von der inneren Klarheit zur authentischen Außendarstellung
Die eigene Geschichte finden
Authentisch kommunizieren
Mein Motto zum SchreibrAUM
Geschichten bewegen Menschen.
Bevor andere deine Geschichte verstehen,
darfst du sie selbst entdecken.
Mit Methoden aus:
Kreativem Schreiben
NLP
Achtsamkeit
Entspannung zu einer klaren Unternehmenskommunikation.
Zielgruppe
Solo-Selbstständige
Gründer:innen
Coaches
Therapeut:innen
Yogalehrer:innen
Künstler:innen
Kreative
Freiberufler:innen
Ziele
Die Teilnehmenden entwickeln:
✍️ Ihre persönliche Unternehmensgeschichte
✍️ Storytelling für Website und Social Media
✍️ Authentische Sprache
✍️ Überwindung von Schreibblockaden
✍️ Stärkung der eigenen Kreativität
✍️ Methoden zur Stressregulation
✍️ Selbstvertrauen beim Schreiben
✍️ Texte für ihr Business.
Modul 1
Meine Geschichte
Warum tue ich, was ich tue?
Wertearbeit
Heldenreise
Schreibimpulse
Entspannung: Atemübung und Körperwahrnehmung
Modul 2
Meine Botschaft
Zielgruppe verstehen
Storytelling statt Werbung
NLP-Sprachmuster
Emotionale Wirkung von Sprache
Entspannung & Meditation
Modul 3
Authentisch schreiben
Schreibfluss entwickeln
Kreative Methoden
Journaling
KI sinnvoll nutzen, ohne die eigene Stimme zu verlieren
Entspannung: Yoga & Meditation
Modul 4
Sichtbar werden
Website
Social Media
Newsletter
Vorträge
Elevator Pitch
Entspannung & Visualisierung
Modul 5
Resilienz für Selbstständige
Umgang mit Selbstzweifeln
Schreibblockaden
Perfektionismus
Ressourcen aktivieren
Modul 6
Mein roter Faden
Am Ende entsteht:
eine Unternehmergeschichte
ein "Über mich"-Text
erste Social-Media-Beiträge
ein persönlicher Schreibplan
Auch als JahresProgramm
Modul 1
Die eigene Geschichte finden
Modul 2
Kreativität und Schreibfluss
Modul 3:
Storytelling fürs Business
Modul 4
Mut zur Sichtbarkeit
Modul 5
Schreiben als Resilienzpraxis
Modul 6:
Schreibretreat am Meer:
Hiddensee
Liparische Inseln
Kanarische Inseln
Interesse?
Infos zur Anmeldung erfolgen bald
Samstag, 4. Juli 2026
Was sind PortalTage
Was sind PortalTage?
Galactic Activation Days (GAP)
Portaltage, auch Galactic Activation Days (GAP) genannt, sind in der modernen spirituellen Lehre besondere Tage, denen eine erhöhte energetische Qualität zugeschrieben wird. Ihren Ursprung finden sie im 260-tägigen Tzolkin-Kalender der Maya, dessen Zeitzyklen heute von vielen Menschen als Inspiration für persönliche Entwicklung und innere Einkehr genutzt werden.
Viele Menschen erleben diese Tage als eine Zeit intensiver Wahrnehmung.
Sie berichten von einer stärkeren Intuition, lebhaften Träumen oder dem Gefühl, dass innere Themen deutlicher in den Vordergrund treten. Andere nehmen dagegen gar keine Veränderung wahr – beides ist völlig in Ordnung.

Eine Einladung zur Selbstreflexion
Portaltage können eine schöne Gelegenheit sein, innezuhalten und das eigene Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Vielleicht zeigen sich alte Muster, ungelebte Wünsche oder Themen, die nach Aufmerksamkeit verlangen.
Wer
bereit ist, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen, kann
diese Zeit nutzen, um Vergangenes loszulassen, neue Erkenntnisse zu
gewinnen und bewusst Veränderungen einzuladen.
Schreibe Deine Gedanken auf
Gerade in Zeiten intensiver Selbstreflexion kann es hilfreich sein, Gedanken, Gefühle und Träume aufzuschreiben. Ein Traum- oder Tagebuch hilft dabei, Entwicklungen über einen längeren Zeitraum wahrzunehmen und die eigene innere Stimme besser kennenzulernen.
Ob Du darin Botschaften des Lebens, Deines Unterbewusstseins oder der geistigen Welt erkennst, bleibt ganz Deiner persönlichen Erfahrung überlassen.
Achte auf die Zeichen
Manchmal schenkt uns das Leben kleine Hinweise – durch Begegnungen, Träume, Zufälle oder innere Impulse. Ob wir darin bedeutungsvolle Zeichen sehen oder einfach achtsam durchs Leben gehen, entscheidet jeder für sich.
Achtsam mit sich selbst umgehen
Manche Menschen fühlen sich an diesen Tagen besonders sensibel oder emotional. Andere verspüren mehr Energie und Klarheit.
Höre auf Deinen Körper und Deine Intuition und gib Dir das, was Du gerade brauchst – sei es Ruhe, Bewegung, Natur oder Zeit für Dich.
Meditation,
Atemübungen, Yoga, Chakra-Arbeit oder andere spirituelle Praktiken
können Dich dabei unterstützen, bewusster mit Deinen Empfindungen in
Kontakt zu kommen.
Nimm Dir Zeit, bewusst wahrzunehmen, was Dir guttut, und vertraue darauf, dass jeder Schritt auf Deinem Weg seine eigene Bedeutung haben darf.
Ich wünsche Dir eine lichtvolle, inspirierende Zeit voller Klarheit, Vertrauen und neuer Erkenntnisse.
„Wenn Du Dein Haupt von einem Horizont zum anderen wendest, so sehen Deine Augen einen weiten Raum … In diesem Sinne:
"Achte auf die Zeichen.“
Mittwoch, 1. Juli 2026
Abenteuer ChakraReise
Inmitten wunderschöner Natur, begleitet von intuitiver Meditation, Achtsamkeit und inspirierenden Gesprächen, entdeckst Du die Welt Deiner Chakren – jener Energiezentren, die in vielen spirituellen Traditionen als Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele verstanden werden.
Auf dieser Reise wanderst Du vom kraftvollen Wurzelchakra über die lebendige Feuerenergie des Solarplexus bis hin zur stillen Weite des Kronenchakras.
Es geht nicht darum, etwas zu glauben – sondern zu erleben.
Mit Yoga, Meditation, Atemübungen, Naturerfahrungen und eigens entwickelten Energieübungen schenkst Du Dir Zeit, innezuhalten, Kraft zu schöpfen und Deiner eigenen Intuition wieder näherzukommen.
Vielleicht findest Du Antworten auf Fragen, die Dich schon lange begleiten. Vielleicht entsteht Klarheit für Deinen nächsten Lebensschritt. Vielleicht genießt Du einfach das Gefühl, ganz im Hier und Jetzt angekommen zu sein.
Denn jede Reise beginnt mit dem ersten bewussten Schritt.
Was sind Chakren?
In der indischen Yogatradition werden sieben Hauptchakren beschrieben. Sie gelten als Energiezentren, die verschiedene körperliche, emotionale und geistige Aspekte unseres Lebens symbolisieren. Viele Menschen erleben die Arbeit mit den Chakren als Möglichkeit, sich selbst bewusster wahrzunehmen und innere Balance zu fördern.
Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und das eigene Wohlbefinden zu stärken.
Alles Leben ist Bewegung. Alles Leben ist Energie.
Je bewusster wir unseren Körper wahrnehmen, desto feiner wird oft auch unsere Wahrnehmung für unsere Gedanken, Gefühle und unsere Umwelt.
Die ChakraReise lädt Dich ein, diesen Erfahrungsraum selbst zu erkunden – ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen und ganz in Deinem eigenen Tempo.
Die Reise nach innen
Ich bin, was ich erlebe.
Ich erlebe, was ich denke.
Ich denke, was ich fühle.
Ich fühle, was ich glaube.
Ich glaube, was ich will.
Ich will, was ich liebe.
Ich liebe, was ich bin.
Diese Worte erinnern uns daran, wie eng unsere innere Haltung und unser Erleben miteinander verbunden sind.
Wenn wir beginnen, unser Inneres bewusst wahrzunehmen, verändert sich oft auch unser Blick auf die Welt.
Besondere Reiseorte
Im Mai und Juni führt uns die ChakraReise auf die zauberhafte Insel Hiddensee – einen Ort der Weite, der Stille und der ursprünglichen Natur.
Ende September oder Anfang Oktober reisen wir gemeinsam zu den faszinierenden Liparischen Inseln im Mittelmeer, wo Feuer, Wind und Meer seit Jahrtausenden die Landschaft formen.
Doch letztlich ist jeder Ort geeignet, an dem wir bereit sind, uns selbst zu begegnen.
Denn der wichtigste Reiseort liegt in uns.
Für wen ist die ChakraReise geeignet?
Diese Reise ist für alle offen.
Ganz gleich, ob Du zum ersten Mal Yoga praktizierst oder bereits viele Jahre Erfahrungen gesammelt hast – jeder Mensch erlebt die Reise auf seine ganz eigene Weise.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Neugier genügt.
Eine Einladung
Vielleicht spürst Du, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist, Dir selbst Zeit zu schenken.
Zeit zum Ankommen.
Zeit zum Durchatmen.
Zeit für neue Kraft.
Humorvoll, intuitiv und mit viel Herz begleite ich Dich auf Deinem persönlichen Weg.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Abenteuer ChakraReise willkommen zu heißen.
GANZ NEU:
BildungsUrlaub auf Hiddensee
BildungsUrlaub auf Hiddensee ✨✨✨✨✨✨✨ AchtsamkeitsTraining SelbstManagement Motivation ✨✨✨✨✨✨✨ Jederzeit buchbar ✨✨✨✨✨✨✨ Bitte aktuelle Termi...
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Nochmals herzlich willkommen in unserer legendären Familie der RauhNachtigallen Seit 10 Jahren zelebriere ich die RauhNächte in einer Grup...
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Frohes NEUES (Jahr/Kapitel/was auch immer 😇) 💫💫💫💫💫💫💫 WILLKOMMEN IM 12.CHAKRA Die 12. RauhNacht endet um Mitternacht Ein Zykkus ist ...







