Erleben
Sie ein einzigartiges AYURVEDA & Chakra-Yoga-Programm im LANDHOTEL
ALTES ZOLLHAUS und lassen Sie sich verwöhnen mit aryurvedischer Küche
und den typischen & sehr entspannenden aryurvedischen Massagen.
Die
sehr einladende Saunalandschaft verschafft Ihnen ein Ort der
vollkommenen Rundum-Entspannung, an dem Sie Ihre Seele baumeln lassen
können.
Anja
Mond wird Sie mit ihrem einzigartigen Chakra-Yoga - Progŕamm - der
sogenannten Chakra-Reise - in die Welt der Chakren entführen und Ihnen mit
einem körperlichen & geistigen Yoga-Übungsprogramm mit täglichen
Workshops zur Seite stehen.
Angebot:
7 x Übernachtung mit Ayurvedischem Frühstück
7 x Ayurvedische Halbpension
2 x Ayurveda Massagen
Abhyanga – Ganzkörpermassage und Mukabhyanga/Shiroabhyanga
2 x Aufenthalt im Wellnessbereich inkl. Bademantel u. Handtücher
Täglich Chakra Yoga - Wege zur persönlichen und spirituellen Entwicklung, inklusive individueller Chakra-Diagnose mit Anja Mond
Preis:
7 Übernachtungen im Doppelzimmer pro Person: 855,-- Euro
Einzelzimmer-Zuschlag: 105,-- Euro
Anmeldung unter:
info@landhotel-altes-zollhaus.com
Tel: 03505 7540
Altenberger Str. 7
01776 Neuhermsdorf
Info:
Anja Mond
mondreisen@yoga-carpe-diem.de
Das 7-Tage-Chakra-Programm:
ERLEBE 7 TAGE, DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN!
TAG 1
WURZEL-CHAKRA-TAG
Erlebe
Deine Erde in Dir. Erfahre, was Dich von innen trägt und Dir Sicherheit
gibt. Erlerne die wichtigsten Hatha-Yoga-Übungen, um den Körper gesund
und fit zu halten. Sei wie ein Fels in der Brandung!
TAG 2
SAKRAL-CHAKRA-TAG
Erfahre
das Wasser in Dir. Erspüre, die Bewegung und den Fluss Deines Lebens.
Entdecke Deine Lebensfreude ganz neu und erfreue Dich Deiner Lebenslust.
Erlerne die energetischsten Flow-Yoga-Übungen. Dance and go with the
flow.
TAG 3
SOLAR-PLEXUS-CHAKRA-TAG
Erspüre
das Feuer in Dir. Nutze die Kraft und Hitze Deiner inneren
Energie-Quelle, um neue Wege zu ergründen und zu ebnen. Entdecke Deine
persönliche Macht, um Dein Ziel zu erreichen. Erlerne die kraftvollen
Übungen aus dem Tantra/Chakra-Yoga für ein selbstbestimmtes Leben. Sei
Schöpfer Deines Lebens.
TAG 4
HERZ-CHAKRA-TAG
Erfühle
die Luft in Dir ... atme das Leben ein und wieder aus. Stärke Dein
gesamtes Atemsystem, um immer mehr Prana/Lebens Energie aus der
Atmosphäre aufzunehmen. Erlebe, wie Du von Luft und Liebe leben kannst
...mit lebensspendenden Atemübungen aus dem Pranayama. Atme, lebe und
liebe.
TAG 5
HALS-CHAKRA-TAG
Erlebe
den Raum, den Äther in Dir, schaffe Dir Deinen Platz in Deinem Innern
und schaue auf Deine Gedanken. Lasse sie fließen und ordne sie neu.
Erlebe, wie Du Dein Denken selbst erschaffen kannst und erlerne positive
Affirmationen selbst zu gestalten. Schreib Dir Dein eigenes Lebensbuch
und sei Autor Deiner Lebensgeschichte.
TAG 6
STIRN-CHAKRA-TAG
Spüre
das "Nichts", erlebe die Stille, schweige und genieße Dein SEIN.
Meditiere und tauche ein in die unendliche Quelle Deiner Energie. Halte
inne und "erlebe" den Zustand von "Meditation". Sei einfach nur!
TAG 7
KRONEN-CHAKRA-TAG
Und am 7. Tage sollst Du ruhn' und Dir noch mehr Gutes tun!
Carpe Diem
Massagen:
Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage
Diese
wird mit warmen Ayurveda-Ölen und sanften Massagestrichen ausgeführt
und dient der Harmonisierung der gesamten Körperenergien und ist
wunderbar geeignet zur Entspannung von Körper, Seele und Geist.
Sie fördert die Ausscheidung von Toxinen und Schlacken sowie die Verjüngung des ganzen Körpers.
Durch
eine regelmäßige Anwendung werden das Nervensystem beruhigt, der Schlaf
verbessert, das Immunsystem gestärkt und damit die Selbstheilungskräfte
aktiviert.
Dauer: 100 Min., inkl. Nachruhe und einem ayurvedischen Tee
Mukabhyanga / Shiroabhyanga – Ayurvedische Gesichts- und Schultermassage
Diese
wird mit einem speziellen Gesichtsöl ausgeführt, die das Hautbild
verbessert, gegen Stress wirkt und die Sinnesorgane stärkt.
Durch
die Stimulation der so genannten Marma-Vital-Punkte werden die
Zirkulation des Blutes angeregt und die Energieflüsse harmonisiert. Die
angespannte Muskulatur darf sich lösen.
Dauer: 45 min ,inkl. Nachruhe und einen ayurvedischen Tee.
Wir freuen uns auf Euch!
Anja Mond & das Team vom Zollhaus