7 TAGE CHAKRA-REISE

ERLEBE 7 TAGE, DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN!





TAG 1

WURZEL-CHAKRA-TAG




Erlebe die Erde in Dir. Erfahre, was Dich von innen trägt und Dir Sicherheit gibt. Erlerne die wichtigsten Hatha-Yoga-Übungen, um den Körper gesund und fit zu halten. Sei wie ein Fels in der Brandung!


TAG 2

SAKRAL-CHAKRA-TAG



Erfahre das Wasser in Dir. Erspüre die Bewegung und den Fluss des Lebens. Entdecke Deine Lebensfreude ganz neu und erfreue Dich Deiner Lebenslust. Erlerne die energetischen Flow-Yoga-Übungen. Dance and go with the flow.

TAG 3

SOLAR-PLEXUS-CHAKRA-TAG



Erspüre das Feuer in Dir. Nutze die Kraft und Hitze Deiner inneren Energie-Quelle, um neue Wege zu ergründen und zu ebnen. Entdecke Deine persönliche Macht, um Dein Ziel zu erreichen. Erlerne die kraftvollen Übungen aus dem TantraChakraYoga für ein selbstbestimmtes Leben. Sei Schöpfer Deines Lebens.


TAG 4

HERZ-CHAKRA-TAG



Erfühle die Luft in Dir ... atme das Leben ein und wieder aus. Stärke Dein gesamtes Atemsystem, um immer mehr Prana/Lebens Energie aus der Atmosphäre aufzunehmen. Erlebe, wie Du von Luft und Liebe leben kannst ...mit lebensspendenden Atemübungen aus dem Pranayama. Atme, lebe und liebe.

 

TAG 5

HALS-CHAKRA-TAG



Erlebe den Raum, den Äther in Dir, schaffe Dir Deinen Platz in Deinem Innern und schaue auf Deine Gedanken. Lasse sie fließen und ordne sie neu. Erlebe, wie Du Dein Denken selbst erschaffen kannst und erlerne positive Affirmationen selbst zu gestalten. Schreib Dir Dein eigenes Lebensbuch und sei Autor Deiner Lebensgeschichte.


TAG 6

STIRN-CHAKRA-TAG



Spüre das "Nichts", erlebe die Stille, schweige und genieße Dein SEIN. Meditiere und tauche ein in die unendliche Quelle Deiner Energie. Halte inne und "erlebe" den Zustand von "Meditation". Sei einfach nur!

TAG 7

KRONEN-CHAKRA-TAG




Und am 7. Tage sollst Du ruhn' und Dir noch mehr Gutes tun!

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