ChakraReise nach Hiddensee



ChakraReise

auf die ZauberInsel

HIDDENSEE

(The hidden sea) 

25. - 31.05.2024

&

31.05. - 6.6.2024


Im Hotel Post in Vitte






Dieses ChakraYoga Retreat auf der zauberhaften Insel Hiddensee / Rügen ermöglicht dir eine vollkommene Harmonisierung und Stabilisierung Deines gesamten EnergieSystems. 

Es finden tägliche Chakra-Yoga-Workshops in Verbindung mit Ausflügen rund um die Insel statt. 

Die autofreie Insel bietet eine einzigartige Schönheit und Ursprünglichkeit und unterstützt die Energiearbeit des ChakraYogas. 




ReiseGebühr:

2.200,-- Euro pro Person

Inklusive 6 Übernachtung im Appartement mit Kochnische
Tägliche ChakraWorkshops
Individuelles Coaching
Ausflüge

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Programm:

🌸 Tägliche gemeinsame Outdoor YogaEinheiten
🌸 Individuelles EinzelCoaching 
🌸 Gemeinsames vegetarisches/veganes Kochen
 (nach Absprache) 
🌸 Tägliche Ausflüge




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Das ChakraAbenteuer


Erlebe eine Kreation aus traditioneller ChakraArbeit/ChakraYoga und der künstlerischen Gestaltung eines neuen Kapitels in Deinem Leben. 
Hierzu stehen Dir individuelle CoachingEinheiten zur Verfügung. 

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Oder möchtest Du einfach kreativ Deine Seele mit sanftem Yoga baumeln oder im Meer baden lassen? 

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Hiddensee ist eine Insel 

"out of space and time"

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Ein idealer Ort also, um Zeit und Raum zu vergessen und in unsere eigene innere Werkstatt und in die vielschichtigen Regionen unseres Körpers einzutauchen, denn:

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Dein Körper ist ein Labor




Das Abenteuer ChakraReise


Ich lade Dich ein zu einer Reise … eine Reise durch Deine Chakras. 

Entdecke die unendliche Quelle Deiner Energie im Innern und erlebe, wie diese innere Welt Ursache für all Deine äußeren Umstände ist.

Erfahre, wie Du sie verschönern, harmonisieren oder energetisieren kannst, damit Du Dich selbst als Schöpfer Deines Lebens im wahrsten Sinne des Wortes

„erleben“ kannst.

Du wanderst vom erdigen Wurzel-Chakra über die Feuer-Energie des Solarplexus bis hin zur winterlichen Stille des Kronen-Chakras und erspürst deren Themen. 
Auch darüber hinaus gibt es weitere Chakras, die von Dir entdeckt werden möchten. 
Du erfährst, welche kostbaren Schätze in Dir liegen und schöpfst aus der unendlichen Quelle der Kraft Deiner feinstofflichen Energie-Zentren.

Jeder Tag ist Programm, da du die Energie des jeweiligen Chakras während des Tages immer mehr wahrnimmst.

Die ChakraYoga Workshops finden an unterschiedlichen Plätzen auf der Insel statt. 

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ChakraProgramm

Tag 1


Wurzel-Chakra 
oder die 
StammesEnergie 
stärkt
GeruchSinn & LebensWille

Element: Erde 

Erlebe Deine Erde in Dir. Erfahre, was Dich von innen trägt und Dir Sicherheit gibt. 

Erlerne die wichtigsten Hatha-Yoga-Übungen, um den Körper gesund und fit zu halten. 

Sei wie ein Fels in der Brandung!

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Die Reise beginnt an der Basis unserer Wirbelsäule. Das erste Chakra ist im Körper am Damm lokalisiert, dem Sitz unserer vitalen Körperkraft und verbindet den Menschen mit der Erde. Dieses Chakra ist die Grundlage der emotionalen und mentalen Gesundheit. Emotionale und psychologische Stabilität haben ihren Ursprung in dem Gefühl der Zusammengehörigkeit, des Urvertrauens. 

(1. – 7. Lebensjahr)

Das Wurzel-Chakra nimmt Einfluss auf das Drüsensystem unserer Nebennieren und reguliert die Bildung von Kortison, Adrenalin und Noradrenalin. Desweiteren steht es in Verbindung mit dem Steißbein, den Knochen, dem Dickdarm, den Nägel und den Zähnen und fördert deren Gesundheit.

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Tag 2


Sakral-Chakra 
oder das 
Chakra derBeziehungen 
stärkt
GeschmackSinn & KörperBewusstsein

Element: Wasser 

Erfahre das Wasser in Dir. Erspüre die Bewegung und den Fluss Deines Lebens. 

Entdecke Deine Lebensfreude ganz neu und erfreue Dich Deiner Lebenslust. 

Erlerne die energetischsten Flow-Yoga-Übungen.
Dance and go with the flow.

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Das Sakral-Chakra befindet sich unterhalb des Bauchnabels und entspricht dem Element Wasser. Die Energie des zweiten Chakras symbolisiert die Lebenslust, die Sinnlichkeit, die Sexualität und die Kreativität. Es sorgt für die Fortpflanzung in körperlicher und geistiger Hinsicht. 

(7. – 14. Lebensjahr)

Das Sakral-Chakra nimmt Einfluss auf Hoden und Eierstöcke und reguliert die Produktion der Hormone Östrogen und Testosteron. Desweiteren steht es in Verbindung mit den gesamten Geschlechtsorganen, den Nieren und der Blase sowie dem Blutkreislauf und fördert deren Aktivität und Gesundheit.

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Tag 3 


Solarplexus-Chakra 
oder die
Persönliche Energie
stärkt
SehSinn & Emotionalität
Element: Feuer


Erspüre das Feuer in Dir. 

Nutze die Kraft und Hitze Deiner inneren Energie-Quelle, um neue Wege zu ergründen und zu ebnen.

 Entdecke Deine Dir innewohnende persönliche Macht und gehe Deinen eigenen Weg. 

Erlerne die kraftvollen Übungen aus dem Chakra-Yoga für ein selbstbestimmtes Leben.

Sei Schöpfer Deines Lebens.

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Das Solarplexus-Chakra liegt im Bereich des Solarplexus Nervengeflechts und wird mit dem Element Feuer assoziert. In seiner Energie beginnt sich unsere Persönlichkeit auszubilden und symbolisiert den Übergang von der Kindheit zum erwachsenen Selbst. Es ist einer der wichtigsten Energiespeicher und sorgt für ein gesundes Selbstbewusstsein. 

(14 – 21. Lebensjahr)

Das Solarplexus-Chakra nimmt Einfluss auf die Bauchspeicheldrüse und dessen Insulin-Produktion und den Verdauungsenzymen. Es steht in Verbindung mit dem Magen, dem Dünndarm, der Leber und dem vegetativen Nervensystem und fördert dessen Gesundheit und Aktivität.

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Tag 4


Herz-Chakra
 oder die 
Emotionale Energie 
stärkt
TastSinn und Mitgefühl 
Element: Luft

Erfühle die Luft in Dir.

Atme das Leben ein und wieder aus. 

Stärke Dein gesamtes Atemsystem, um immer mehr Prana, Lebens-Energie aus der Atmosphäre aufzunehmen. 

Erlebe die lebensspendenden Atemübungen aus dem Pranayama.

Atme, lebe und liebe.

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Das Herz-Chakra befindet sich auf der Höhe unseres Herzens und steht mit dem Element Luft in Verbindung. Die Energie dieses Chakras ist folglich in der Lage, alles zu berühren. Aus dem Herz-Chakra strömt die machtvollste Energie, jene Kraft, die in der Lage ist, alles zu durchdringen und zum Guten zu wenden. Die Kraft der Liebe.

(21 – 28. Lebensjahr)

Das Herz-Chakra nimmt Einfluss auf die Thymusdrüse und dem Immunsystem. Es steht in Verbindung mit dem Herzen, der Lunge, dem Blut, den Armen und den Händen und fördert deren Gesundheit.

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Tag 5


Hals-Chakra 
oder die 
Energie des Willens 
stärkt
HörSinn und Kommunikation 
Element: Äther

Entdecke den Raum, den Äther in Dir,.

Schaffe Dir Deinen Platz in Deinem Innern und beobachte Deine Gedanken.

Lasse sie fließen und ordne sie neu.

Erlebe, wie Du Dein Denken selbst erschaffen kannst und erlerne, positive Affirmationen selbst zu gestalten. 

Schreibe Dir ein neues Kapitel in Deinem LebensDrehbuch.

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Das Hals-Chakra befindet sich im Bereich des Halses und steht mit dem Element Äther oder Raum in Verbindung. Das Hauptthema dieses Chakras ist Kommunikation - sowohl innere als auch äußere Kommunikation. Die Energie dieses Chakras ermöglicht uns, unsere Gedanken in Worte zu fassen, um auch anderen verständlich zu machen, was wir wollen. Ehrlichkeit und Wahrhaftigkeit uns selbst und anderen gegenüber ist dabei die Voraussetzung für ein gutes Gelingen der Kommunikation. 

(28. – 35. Lebensjahr)

Das Hals-Chakra nimmt Einfluss auf die Schildrüse und die Nebenschildrüse und steht in Verbindung mit dem Hals, dem Kehlkopf, der Speise- und Luftröhre sowie dem Nacken, der Schulter und dem Kiefer. Es sorgt für eine gute Gesundheit auch in diesem Bereich.

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Tag 6

 
Stirn-Chakra 
oder die 
Energie des Verstandes 
stärkt
Intuition


Spüre das "Nichts" in Dir und erlebe die Stille.

Schweige und genieße Dein SEIN.

Meditiere und tauche ein in die unendliche Quelle Deiner Energie. 

Halte inne und "erlebe" den Zustand von "Meditation".

Sei im Hier und im Jetzt

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Das Stirn-Chakra befindet sich in der Stirnregion, zwischen den Augenbrauen. Die Energie des sechsten Chakras ist der Quell von Intuition, Phantasie und unmittelbarer Wahrnehmung. Es ist das Chakra der Weisheit und verbindet uns mit der geistigen Welt. Hier befindet sich auch das Entspannungs- und Konzentrationszentrum des Menschen.

(35. – 42. Lebensjahr)

Das Stirn-Chakra nimmt Einfluss auf die Hirnanhangdrüse, der Hypophyse und steht in Verbindung mit dem Kleinhirn, dem Nervensystem, dem Hormonsystem, den Augen, Ohren, der Nase und den Nebenhöhlen. Hier sorgt es für eine gute Aktivität und Gesundheit.

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Kronen-Chakra 
oder die 
Schöpferische Energie
fördert
7. Sinn - höheres Bewusstsein und Selbstverwirklichung
Dieses 7.Chakra beinhaltet alle anderen Chakren, da das 7. Chakra die ersten 6 Chakren in der Bewusstheit wiederspiegelt. 
Das heißt, ab Chakra 7 beginnt ein TranformationsProzess, der Dir dies in aller Klarheit darstellt. 
Du erlebst das NEUE in Form einer unglaublichen Umwandlung Deines Seins. 
Eine wunderbare Übung / Reise hierzu bietet das RauhNachtsSpezial, da es hier genau um 12 Tage, um 12 Stufen der Erneuerung geht. 
Alles weitere erfährst Du bei dem MondCoaching. Link siehe unten
Du kannst das 7. Chakra dann auf der SakralChakraReise erleben und das StirnChakra auf der WurzelChakraReise. 
Immer im Spiegel Deines neuen Bewusstseins, was der TransformationsProzess für Dich bereithält. 
Trau Dich!

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Die ChakraArbeit ist eine Art von Bioenergetik und stellt uns Techniken zur Selbstheilung und Harmonisierung zur Verfügung. 

Sie benutzt energetische GitterNetze, die offengelegt oder erzeugt und dann aktiviert werden können.

Im allgemeinen bleiben diese  inaktiv, bis sie programmiert werden.

Dies erfolgt über unsere Gedanken, unseren Willen und unsere Intension/Aufmerksamkeit.

Indem wir diese Techniken auf eine Weise, die uns Spaß macht, mit intuitivem Yoga, "frei von dogmatischen Richtlinien", gesunder Lebens- & Denkweise und Schreiben und Singen kombinieren, können wir den physischen Körper trainieren und energetisieren. 

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. 

 Nutze deinen Körper als Labor und sei dein eigener Wissenschaftler. 

Sei gespannt, was du alles mit deiner Aufmerksamkeit in deinem Labor vollbringen kannst. 

Du kannst z. B. alle deine 12 Chakren, die mit deinen 12 DNA-Strängen und all deinen NervenZentren in Verbindung stehen verändern, energetisieren und neu ausrichten. 

Nutze deine Aufmerksamkeit für einen gesunden, starken Körper und erfindungsreichen Geist. 




HIDDENSEE - DIE INSEL

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Vor Rügen liegt die autofreie Insel Hiddensee mit ihren 1.300 Einwohnern. 

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Alles ist zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit der Pferdekutsche zu erreichen. 

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Das Naturparadies hat nicht nur landschaftlich sondern auch kulturell einiges zu bieten und ist bekannt für einen zauberhaften Kiefernwald und der Heide. 

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HIDDENSEE fasziniert mit weißem Sand, langen Ständen, Dünen, dem Bodden und Leuchttürmen. 



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 Die Insel beherbergte viele Künstler, wie z. B. die Familie von Max Kruse (der Erfinder von Urmel aus dem Eis aus der Augsburger PuppenkistePuppenkiste), Franz Kafka, Asta Nielsen, Gerhard Hauptmann und vielen anderen. 

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Das Karusel von Asta Nielsen



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Und auch wir ChakraKünstler kreieren hier Kunst der ExtraKlasse. 

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Auf jeder ChakraReise lese ich selbst aus meinem Buch:

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"7 Stunden 

Mädchen von Manerola"

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Das Motto einer ChakraReise ist:

"You ARE what you ART"

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Auf ChakraReisen durchwandern wir energetisch alle Gesetze der Natur und lernen den Zusammenhang zwischen uns und der Welt immer besser kennen. 

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Wir erfahren, wie wir uns mehr diesen Naturgesetzen hingeben können, um ein entspanntes und glückliches Leben zu führen, egal wie die äußeren Umstände gerade sind. 

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Alles ist mit allem verbunden, so wie es in den Botschaften der Seele lautet:

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ICH BIN, WAS ICH ERLEBE

Es ist das Prinzip der Schöpfung

Alles beginnt im Geist. 

Alles beruht auf Energie.

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Wenn du erkennst, dass die physische Realität, die du erfährst nur ein Spiegel deiner inneren geistigen Verfassung ist, kannst du Verantwortung übernehmen.

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Das Gesetz der Schöpfung verdeutlicht, dass Liebe, Glück, Freiheit oder nach was auch immer du dich sehnst, nicht im Materiellen zu finden ist. 

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Alles entsteht in dir selbst und wird durch den Geist erschaffen. 

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Möchtest du Veränderung in deinem Leben, beginne in deinem Inneren, im Kern der Schöpfung. 

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Das Äußere wird sich dann anpassen, so wie es ein Spiegelbild tut.

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Dann wird es richtig spannend, 

weil:

Wir leben zwar in einer "Traumwelt", Maya, Illusion, doch das ist ja gerade unsere Erfahrung als "geistige Wesen" in Menschenform. 

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Wir sind nämlich keine Menschen, die Spiritualität suchen, sondern spirituelle, geistige Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen. 

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Auf einer MondReise wandern wir durch all unsere Chakren/Energiefelder und durchbrechen somit Raum und Zeit. 

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Wir erhalten tieferen Zugang zu unserer "wahren, inneren Stimme, die uns alles erklärt."

Lausche der Stimme Deines Herzens. 

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Erfahre auf Deiner ganz persönlichen MondReise, dass Du selbst DrehbuchAutor & Regisseur in Deinem eigenen Leben bist. 

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Entdecke die unendliche Quelle Deiner inneren Kraft, um Dein Leben wieder neu zu gestalten oder zu festigen. 

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Erlebe die schöpferischen Möglichkeiten, die in Deinem Sein verankert sind und freue Dich auf ein entspanntes und glückliches Leben im

HIER & JETZT

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Mithilfe der traditionellen Yoga- und MeditationsÜbungen aber auch mit Techniken aus der Gehirnforschung (NLP) können wir diese Zentren energetisch aufladen, um unseren Körper und vor allem unseren schöpferischen Geist gesund und aktiv zu erhalten.

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Hiddensee ist die Reise zum Herzen

Das Herz ist das größte elektromagnetische Feld des Körpers, es heißt, dass das Herz das Gehirn steuert ... und nicht umgekehrt!

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Das Herz-Chakra ist eines der wichtigsten und energetischsten Chakren überhaupt. 

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Vielleicht ist das wahre "Kronen-Chakra" das Herz-Chakra. 

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Hier noch ein sehr interessanter Blog-Eintrag zur Insel Hiddensee -

Die Insel der Anderen

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